Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl



główne menu

jak sobie radzić z trudnymi

  • Zaakceptuj siebie - ebook

    Data dostępności: 03.12.2017

    Data publikacji: 03.12.2017

    "Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia to niezwykły poradnik dla osób, które chcą przestać siebie krytykować na drodze do osiągania celów, dać sobie prawo do błędów i brać za nie odpowiedzialność, a przede wszystkim z odwagą podążać własną ścieżką. Psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako rodzaj treningu umysłowego, który pomaga wypracować postawę pełną...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 29,90 26,91 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Upierdliwi współpracownicy. Jak się dogadać z szefem idiotą, pesymistycznym podwładnym czy wszechwiedzącym kolegą - ebook

    Data dostępności: 12.06.2023

    Data publikacji: 12.06.2023

    Oparty na badaniach praktyczny poradnik pokazujący, jak radzić sobie z trudnymi ludźmi w pracy Amy Gallo identyfikuje osiem znanych typów trudnych współpracowników. Przedstawia strategie, dzięki którym w konstruktywny sposób poradzisz sobie z niepewnym szefem, pasywno-agresywnym współpracownikiem, wszystkowiedzącym czy stronniczym kolegą. Wymienia również zasady, dzięki którym będziesz mógł w konstruktywny...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 54,90 49,41 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie - audiobook

    Data dostępności: 17.07.2024

    Data publikacji: 17.07.2024

    "Podaruj sobie uwagę i wrażliwość na własne potrzeby. Otul się zrozumieniem, wyrozumiałością i łagodnością. Macierzyńska codzienność, przepełniona sprawami dzieci i rodziny, nie nastraja do poszukiwania bliskości ze sobą. Jak w absorbującej codzienności i natłoku obowiązków nie zatracić siebie, zyskać dostęp do swoich emocji, nie zepchnąć na boczny tor własnych zainteresowań? Autorka jako mama i psychoterapeutka...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 39,99 35,99 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • Niepokój, lęk, wstyd. Jak oswoić trudne emocje - ebook

    Data dostępności: 09.11.2023

    Data publikacji: 09.11.2023

    Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć. Lęk może przyjść znienacka lub niezauważalnie wkroczyć do naszego życia. Autorka, dzieląc się życiowymi przypadkami,...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 39,90 35,91 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Medytacje w pośpiechu: jak znaleźć spokój w zabieganym życiu - ebook

    Medytacje w pośpiechu: jak znaleźć spokój w zabieganym życiu - ebook

    Data dostępności: 08.12.2024

    Data publikacji: 08.12.2024

    Czujesz, że w ciągłym pośpiechu tracisz kontrolę nad swoim życiem? Stres, obowiązki i brak czasu przytłaczają Cię każdego dnia? Poznaj praktyczne techniki medytacyjne, które można wpleść w nawet najbardziej zabiegany harmonogram! "Medytacje w pośpiechu" to przewodnik, który pokaże Ci, jak znaleźć chwile spokoju w codziennym chaosie. Niezależnie od tego, czy masz 5 minut w pracy, czy potrzebujesz krótkiej...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 59,99 53,99 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • PDF (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą - ebook

    Data dostępności: 16.05.2014

     

    Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie? Zniechęca do podejmowania wyzwań zawodowych? Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku? Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie! Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość, określisz jej typ, którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów z życia, pomagających w podnoszeniu samooceny...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 28,90 26,01 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Słuchowiska Kraina Uważności - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Słuchowiska Kraina Uważności - audiobook

    Data dostępności: 13.04.2023

    Data publikacji: 13.04.2023

    Uważność i dzieci - czy to da się połączyć? Oczywiście! Przenieś się wspólnie z dzieckiem do Krainy Uważności - spokojnego miejsca, w którym można się zatrzymać, wyciszyć, posłuchać potrzeb swojego ciała i zadbać o emocje. Warto rozwijać uważność, gdyż pomaga ona lepiej poznać i zrozumieć siebie, a także skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Włączając słuchowiska, krok po kroku nauczycie...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 19,90 17,91 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • Żyj bez granic! - ebook

    Data dostępności: 18.10.2024

    Data publikacji: 10.10.2024

    Wszyscy szukamy szczęścia. A jeśli kluczem do niego są ludzie obok nas? Masz niekiedy wrażenie, że twoje relacje z całym światem bywają trudne i napięte? Ciężko ci się czasem dogadać z innymi? Zastanawiasz się, dlaczego nawet najlepsi przyjaciele i rodzice potrafią być wkurzający i irytujący? A może kiedyś już próbowałeś zapanować nad trudnymi emocjami, bo czujesz, że dzięki temu byłbyś bardziej...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 29,90 26,91 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Psychologia szefa 3. Zrozumieć zespół. Fenomen małej grupy - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Psychologia szefa 3. Zrozumieć zespół. Fenomen małej grupy - audiobook

    Data dostępności: 01.12.2022

    Data publikacji: 01.12.2022

    Każdy szef spotyka się z trudnymi zachowaniami zespołu, którym kieruje. Podczas zebrań grupa podwładnych zaskakuje go swoimi reakcjami: milczy, rozrabia, narzeka, a czasem nawet atakuje przełożonego szefa. W takich sytuacjach lider formalny najczęściej przypisuje podwładnym złe intencje, wpadając w pułapkę negatywnych projekcji. Zaczyna wierzyć, że jego pracownicy są leniwi i niezaangażowani, że go...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 77,00 69,30 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałościb - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałościb - audiobook

    Data dostępności: 30.11.2023

    Data publikacji: 30.11.2023

    Kaizen jest japońską, wyjątkową filozofią. Jest znana głównie jako koncepcja zarządzania, ale przede wszystkim jest ważną częścią kultury japońskiej. Kaizen polega na ciągłym doskonaleniu: doskonałość może być osiągnięta dzięki konsekwentnie wprowadzanym niewielkim zmianom. W organizacji każdy powinien być zaangażowany w ten proces. Metodyka ta charakteryzuje się dużą skutecznością, jest przy tym doskonałym...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 44,90 40,41 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Czytniki w SUPEROFERCIE

Nowości

  1. 1.Przegląd Sportowy
  2. 2.Sport
  3. 3.Gazeta Wyborcza - Warszawa
  4. 4.Dziennik Gazeta Prawna
  5. 5.Pani
  6. 6.Tygodnik Powszechny
  7. 7.Polityka
  8. 8.Wysokie Obcasy Extra
  9. 9.Mleczarz
  10. 10.Debiut

Najchętniej kupowane

  1. 1.Sport
  2. 2.Nowa Fantastyka
  3. 3.Dziennik Gazeta Prawna
  4. 4.National Geographic Traveler
  5. 5.Tygodnik Powszechny
  6. 6.Plus Minus
  7. 7.Tygodnik Do Rzeczy
  8. 8.Newsweek Polska
  9. 9.Gazeta Wyborcza - Warszawa
  10. 10.Tygodnik Podhalański