Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl



główne menu

Partner nexto

Jak uwolnić się od stresu - ebook

35,90 33,39 zł (zawiera 5 % VAT)

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)

Jennifer Love  Kjell Hovik 

27.05.2021

27.05.2021

polski

352

Wydawnictwo Muza

978-83-287-1692-6

Opis:

"Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem.

Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można – a nawet należy – stosować do walki ze stresem na co dzień.

Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić do zdrowia – fizycznego i psychicznego? Co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich?

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Jak uwolnić się od stresu - ebook
Forma zakupuCena

Jak uwolnić się od stresu - ebook

35,90 33,39 zł (zawiera 5 % VAT)
    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Czytniki w SUPEROFERCIE

Nowości

  1. 1.Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie
  2. 2.Magia tarota. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrobić odczyt z dowolnej talii
  3. 3.Księga zaklęć i czarów
  4. 4.Dzikie pływanie
  5. 5.Magia lecznicza. Uzdrawiające zaklęcia i rytuały
  6. 6.Wspomnienia z wędrówki dusz. Studia członków Instytutu Newtona
  7. 7.Biblia CBD. Jak stosować konopie, aby wzmocnić odporność i żyć dłużej
  8. 8.Komputerowy ćpun 2.0
  9. 9.Jak zbadać swoje możliwości
  10. 10.Jak stać się wytrwałym

Najchętniej kupowane